Cardio Full Body: bajo impacto, ritmo sostenido

Sobre esta clase

Trabajas cardio intenso con énfasis en piernas, brazos y full body en 35 minutos de ritmo sostenido. La clase combina bloques de cardio intercalados con ejercicios de fuerza, siempre con modificaciones para que adaptes según tu nivel. Malú te enseña cómo activar el abdomen, mantener la postura correcta en plancha y respirar entre bloques para proteger tu espalda. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.