BarralatesPremium
Barralates Intermedio · Clase 2
Tonifica glúteos, abdomen y piernas con movimientos de barra en 30 minutos. Bajo impacto, intensidad intermedia y resultados reales.
30 minIntermedioMat, Pesas 1Kg
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
En esta clase de Barralates Intermedio trabajas glúteos, abdomen y piernas con la barra como tu aliada. Los movimientos son de bajo impacto pero exigentes, perfectos si tienes experiencia en pilates y quieres profundizar. Necesitas: mat y pesas de 1kg.
GlúteosCorePiernasEspalda
135–165 kcal
calorías estimadas en 30 min
Beneficios
- Fortalece el core en profundidad
