Fuerza Full Body: glúteos, abdomen y piernas bajo impacto

Name: Fuerza Full Body: glúteos, abdomen y piernas bajo impacto
Uploaded: 2025-04-21T17:52:34.000Z
Duration: 40 min
Channel: Malú Pérez
Description: Full body de 40 minutos con fuerza y cardio moderado-alto. Tonifica todo tu cuerpo con modificaciones para bajo impacto y opciones de peso variable.

Full body de 40 minutos con fuerza y cardio moderado-alto. Tonifica todo tu cuerpo con modificaciones para bajo impacto y opciones de peso variable.

40 minIntermedioMat

Entrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de fuerza full body que combina trabajo de tren superior e inferior con cardio integrado. Trabajas sentadillas sumo, estocadas, flexiones de brazos y golpes con énfasis en técnica: abdomen hundido, rodilla alineada y movimientos controlados. Malú te guía con conteo rítmico y cues precisos para tonificar al máximo respetando tu cuerpo. Necesitas: mat.

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