Full BodyPremium
full body trabajo de fuerza y cardio
Clase Full Body que combina ejercicios de **fuerza y cardio** para trabajar todo el cuerpo, mejorar la resistencia y aumentar el gasto energético en una sesión dinámica y completa.
42 minBanda Elástica, Mancuernas
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Una clase Full Body diseñada para trabajar todo el cuerpo combinando ejercicios de fuerza y cardio en una sesión dinámica y desafiante. A través de movimientos funcionales y diferentes intensidades, podrás fortalecer los principales grupos musculares, mejorar tu resistencia cardiovascular y aumentar el gasto energético. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo, efectivo y entretenido, adaptando siempre la intensidad a tu propio nivel.
GlúteosCorePiernasHombrosBrazosPecho
