Fitness by malúPremium
Fuerza: Full Body embarazadas bajo impacto 48 min
Entrena todo tu cuerpo en 48 minutos con cardio, fuerza y abdomen. Movimientos sin saltos disponibles, ritmo guiado y banda elástica para intensificar.
48 minIntermedioBanda Elástica
Sobre esta clase
Clase de fuerza full body de intensidad media-alta que combina cardio dinámico, trabajo de brazos, glúteos, piernas y abdomen en una sesión guiada. Diseñada para embarazadas y todo nivel, con modificaciones sin saltos en cada ejercicio. Malú te enseña a mantener la resistencia de la banda, proteger tus articulaciones y activar el abdomen constantemente. No necesitas implementos, solo tu cuerpo y ganas de entrenar.
GlúteosCorePiernasBrazosHombrosPecho
