Fuerza: Full Body bajo impacto 48 min

Name: Fuerza: Full Body bajo impacto 48 min
Uploaded: 2024-08-19T19:16:52.000Z
Duration: 48 min
Channel: Malú Pérez
Description: Entrena todo tu cuerpo en 48 minutos con cardio, fuerza y abdomen. Movimientos sin saltos disponibles, ritmo guiado y banda elástica para intensificar.

Entrena todo tu cuerpo en 48 minutos con cardio, fuerza y abdomen. Movimientos sin saltos disponibles, ritmo guiado y banda elástica para intensificar.

48 minIntermedioBanda Elástica

Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de fuerza full body de intensidad media-alta que combina cardio dinámico, trabajo de brazos, glúteos, piernas y abdomen en una sesión guiada. Malú te enseña a mantener la resistencia de la banda, proteger tus articulaciones y activar el abdomen constantemente. No necesitas implementos, solo tu cuerpo y ganas de entrenar.

BrazosPiernasCoreGlúteosHombrosPecho