BailePremium
Dance Fit · Clase 6
Bailoterapia con ritmos latinos que te conecta con la música mientras trabajas cardio, cadera y piernas. 26 minutos de pura energía y libertad de movimiento.
26 minPrincipianteSolo tu cuerpo
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Clase de cardio dance de alta energía con dembow, bachata, merengue y samba brasileña. Trabajas cadera, piernas, brazos y full body en intensidad moderada a alta, con un ambiente festivo donde Malú te invita a conectar emocionalmente con la música y expresarte sin miedo. Incluye calentamiento dinámico, cinco bloques de baile progresivos y cierre con estiramiento. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.
CorePiernasBrazosGlúteos
135–165 kcal
calorías estimadas en 26 min
Beneficios
