BailePremium
Dance Fit · Clase 1
Bailoterapia con ritmos latinos para activar glúteos, abdomen y piernas. Guiada por Leticia Maray, sin experiencia previa necesaria.
29 minPrincipianteSolo tu cuerpo
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Clase de dance fit de intensidad variable que combina salsa, cumbia, kizomba y Brazilian funk con movimientos de baile cardio y trabajo de cadera. Leticia te guía a través de cinco bloques de baile donde aprendes a llevar el ritmo con tu cuerpo, activar el core y disfrutar el movimiento sin presión de ser "perfecto". Ideal para quienes quieren entrenar con música, trabajar glúteos, abdomen, piernas y brazos, y pasarlo bien. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.
GlúteosCorePiernasBrazos
135–165 kcal
calorías estimadas en 29 min
Beneficios
