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Dance Fit · Clase 4
Bailoterapia caribeña de alta intensidad donde aprendes ritmos reales (reggaeton, bachata, salsa, dembow) mientras trabajas glúteos, piernas y cardio. ¡27 minutos de puro movimiento y energía!
27 minPrincipianteSolo tu cuerpo
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Clase de dance cardio con ritmos latinos y caribeños donde Lleticia te guía desde el calentamiento hasta géneros como limbo, reggaeton, bachata, dembow, salsa y kizomba. Trabajas glúteos, piernas, brazos y cardio con movimientos de cadera, kicks y pasos que aprendes progresivamente, sin perder la diversión. Ideal si quieres cardio intenso pero disfrutando cada ritmo. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.
GlúteosPiernasBrazosCore
135–165 kcal
calorías estimadas en 27 min
Beneficios