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Yoga Principiante · Clase 6
Yoga suave diseñado especialmente para embarazadas y personas que buscan movimiento sin impacto. Una clase accesible que trabaja todo tu cuerpo con respeto y calma.
23 minPrincipianteMat de yoga
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
En esta clase de yoga principiante trabajamos movimientos suaves y seguros para embarazadas y personas que necesitan bajo impacto. Durante 23 minutos te guío a través de posturas que respetan tu cuerpo y te ayudan a conectar con tu respiración. Es una práctica full body pensada para que te sientas cuidada y en paz. Necesitas: mat de yoga.
HombrosEspaldaCorePiernas
90–110 kcal
calorías estimadas en 23 min
Beneficios
- Conecta cuerpo y mente
