Full Body Principiante · Clase 2

Sobre esta clase

Trabajas piernas, brazos y abdominales en una clase moderada diseñada para quienes recién comienzan. Combinas series de movimientos funcionales (paso atrás con rodilla al pecho, bíceps con vuelo lateral) seguidas de trabajo abdominal en el mat y cierre con estiramientos completos. Malú te guía constantemente en postura y activación de core para que hagas cada movimiento con seguridad. Necesitas: mancuernas y mat.