BuildingPremium
Building Avanzado · Clase 5
30 minutos de fuerza densa combinando tren superior e inferior con mancuernas. Ideal si tienes experiencia y quieres un trabajo muscular progresivo y desafiante.
30 minAvanzadoMancuernas, Pesas, Pesas Rusas
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Clase de Building avanzado diseñada para trabajar todo tu cuerpo con intensidad alta. Combinas estocadas cruzadas, sentadillas sumo y press de hombros en el primer bloque, luego trabajas pecho y brazos en el suelo, y cierras con core intenso. Necesitas: mancuernas, pesas y pesas rusas.
GlúteosCorePiernasHombrosBrazosPecho
