Cena
Pescado a la plancha con puré de zapallo
Una deliciosa receta de pescado a la plancha acompañado de un suave puré de zapallo.
35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- filetes de merluza4 pieces
- zapallo italiano · pelado y cortado en trozos500 grams
- aceite de oliva2 tablespoons
- jugo de limón2 tablespoons
- ajo · picado2 cloves
- pimienta negra1 teaspoon
- sal1 teaspoon
- queso fresco · opcional para el puré100 grams
Preparación
- 01
Cocina los trozos de zapallo en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que estén tiernos.
- 02
Mientras, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén y agrega el ajo picado.
- 03
Cuando el ajo esté dorado, añade los filetes de merluza, exprime el jugo de limón sobre ellos y sazona con sal y pimienta.
- 04
Cocina los filetes durante 4-5 minutos de cada lado o hasta que estén cocidos.
- 05
Escurre el zapallo y tritúalo hasta obtener un puré. Si deseas, agrega el queso fresco y mezcla bien.
- 06
Sirve el pescado acompañado del puré de zapallo.
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