Almuerzo
Pechuga de pollo a la parrilla con puré de zapallo
Una deliciosa pechuga de pollo a la parrilla acompañada de un suave y cremoso puré de zapallo.
45 min (15+30)4 porciónesIntermedia450 kcal
Ingredientes
- Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesada4 unidad
- Zapallo italiano · Puede ser reemplazado por zapallo americano500 gramos
- Aceite de oliva2 cucharadas
- Ajo · Picados2 dientes
- Sal1 cucharadita
- Pimienta0.5 cucharadita
- Queso crema · Para hacer el puré más cremoso100 gramos
Preparación
- 01
Marina las pechugas de pollo con aceite de oliva, ajo picado, sal y pimienta por al menos 30 minutos.
- 02
Cocina el zapallo italiano en agua hirviendo hasta que esté tierno, aproximadamente 15 minutos.
- 03
En una parrilla caliente, cocina las pechugas de pollo durante 6-7 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas.
- 04
Escurre el zapallo y tritúalo junto con el queso crema hasta obtener un puré suave.
- 05
Sirve las pechugas de pollo sobre una cama de puré de zapallo y disfruta.
Otras recetas
