Desayuno
Tostadas integrales con palta y queso fresco
Una deliciosa y saludable opción para el desayuno o la merienda, rica en grasas saludables y proteínas.
10 min2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- pan integral4 rebanadas
- palta · madura1
- queso fresco · desmenuzado100 g
- limón · jugo1
- pimienta1 pizca
- tomate · opcional, en rodajas1
Preparación
- 01
Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.
- 02
Mientras se tuestan, corta la palta por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa con una cuchara.
- 03
Tritura la palta con un tenedor y añade el jugo de limón, mezclando bien.
- 04
Esparce la mezcla de palta sobre las tostadas.
- 05
Agrega el queso fresco desmenuzado sobre la palta.
- 06
Si deseas, coloca rodajas de tomate encima y espolvorea una pizca de pimienta.
- 07
Sirve inmediatamente y disfruta.
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