Desayuno

Pan con palta, tomate y rúcula

Un delicioso y saludable aperitivo o desayuno que combina pan fresco con palta cremosa.

10 min2 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • pan integral · Puede ser pan de tu elección, pero el integral es más saludable.4 rebanadas
  • palta · Asegúrate de que esté madura.1 unidad
  • limón · Para dar un toque cítrico.1 unidad
  • aceite de oliva · Opcional, pero realza el sabor.1 cucharada
  • sal · Al gusto.1 pizca
  • tomate · Opcional, añade frescura.1 unidad
  • rúcula · Para un toque verde y crujiente.1 taza

Preparación

  1. 01

    Tuesta ligeramente las rebanadas de pan integral.

  2. 02

    Corta la palta por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa.

  3. 03

    Aplasta la palta con un tenedor y añade el jugo de limón y una pizca de sal.

  4. 04

    Unta la mezcla de palta sobre las rebanadas de pan tostado.

  5. 05

    Si deseas, añade rodajas de tomate y un poco de aceite de oliva por encima.

  6. 06

    Agrega la rúcula como topping final.