Desayuno

Palta con pan integral

Una deliciosa y saludable receta que combina palta con pan integral para un desayuno nutritivo.

10 min2 porciónesFácil300 kcal
veganosin glutenbajo en carbohidratosproteicochileno
¡Vas a la mitad! Sigue así

Ingredientes

  • palta · madura1 unidad
  • pan integral · puede ser de centeno o avena2 rebanadas
  • limón · jugo fresco1 unidad
  • sal1 pizca
  • pimienta1 pizca
  • semillas de sésamo · opcional para decorar1 cucharada

Preparación

  1. 01

    Tostar las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.

  2. 02

    Cortar la palta por la mitad, retirar el hueso y sacar la pulpa con una cuchara.

  3. 03

    Aplastar la palta en un tazón y añadir el jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

  4. 04

    Untar la mezcla de palta sobre las rebanadas de pan integral tostado.

  5. 05

    Decorar con semillas de sésamo si se desea y servir inmediatamente.