Snack
Yogur natural con miel y semillas
Un delicioso y saludable yogur natural endulzado con miel y acompañado de una mezcla de semillas.
5 min2 porciónesFácil300 kcal
Ingredientes
- Yogur natural400 g
- Miel2 cucharadas
- Semillas de chía · Aportan fibra y omega-32 cucharadas
- Semillas de girasol · Aportan vitamina E y minerales2 cucharadas
Preparación
- 01
En un bol, colocar el yogur natural.
- 02
Agregar la miel al yogur y mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- 03
Incorporar las semillas de chía y girasol, y mezclar nuevamente.
- 04
Servir en un tazón o copa y disfrutar.
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