Snack
Tostadas de maíz con hummus
15 min2 porciónes300 kcal
Ingredientes
- tostadas de maíz80 g≈ 5 cdas
- garbanzos cocidos200 g≈ 1 taza
- limón1 unidad
- tahini30 ml≈ 2 cdas
- ajo2 diente
- aceite de oliva15 ml≈ 1 cda
- sal4 g≈ 1 cdta
- perejil fresco10 g≈ 2 cdtas
Preparación
- 01
Exprime el limón para obtener su jugo. Pela los ajos y tritúralos finamente con un cuchillo o prensa.
- 02
En un procesador o licuadora, agrega los garbanzos cocidos, tahini, ajo triturado, jugo de limón, aceite de oliva y sal. Procesa hasta obtener una pasta suave y cremosa. Si es muy espesa, agrega un poco de agua (máximo 30 ml).
- 03
Coloca las tostadas de maíz en un plato. Distribuye el hummus sobre cada tostada de manera uniforme, usando aproximadamente una cucharada por unidad.
- 04
Decora con perejil fresco picado y un hilo de aceite de oliva. Sirve inmediatamente.
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