Cena

Tacos de lentejas con aguacate y pico de gallo

20 min4 porciónes350 kcal

Ingredientes

  • lentejas secas200 g
  • tortillas de maíz8 unidades
  • aguacate2 unidades
  • tomate300 g
  • cebolla blanca100 g
  • cilantro fresco20 g
  • limón2 unidades
  • sal5 g
  • pimienta negra2 g
  • aceite de oliva15 ml

Preparación

  1. 01

    Lava las lentejas bajo agua fría. En una olla con agua hirviendo, cocina las lentejas por 25-30 minutos hasta que estén tiernas pero firmes. Escurre y reserva.

  2. 02

    Prepara el pico de gallo: pica finamente el tomate, la cebolla blanca y el cilantro. En un tazón, mezcla con el jugo de un limón, sal y pimienta. Reserva.

  3. 03

    Corta los aguacates por la mitad, extrae el hueso y saca la pulpa con una cuchara. Cúbrelos ligeramente con jugo de limón para evitar que se oxiden.

  4. 04

    Calienta las tortillas de maíz en una sartén o directamente en la llama hasta que estén flexibles.

  5. 05

    Sazona las lentejas cocidas con sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. Arma los tacos: distribuye lentejas en cada tortilla, agrega aguacate, pico de gallo y cilantro fresco. Sirve inmediatamente.