Snack
Yogur natural con frutos rojos
Una deliciosa y saludable opción de desayuno o postre con yogur y frutos rojos frescos.
10 min2 porciónesFácil300 kcal
Ingredientes
- Yogur natural · Puede ser yogur griego para una textura más cremosa400 gramos
- Frutos rojos mixtos · Fresas, frambuesas y arándanos200 gramos
- Miel · Opcional, ajustar al gusto2 cucharadas
- Semillas de chía · Agrega textura y beneficios nutricionales1 cucharada
Preparación
- 01
En un tazón, colocar el yogur natural como base.
- 02
Agregar los frutos rojos de manera uniforme sobre el yogur.
- 03
Si deseas, rociar miel por encima para endulzar al gusto.
- 04
Espolvorear las semillas de chía sobre los frutos.
- 05
Servir inmediatamente o refrigerar por unos minutos antes de disfrutar.
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