Frutas de temporada con yogurt

Ingredientes

• plátano200 g≈ 1 taza
• fresa fresca150 g≈ ½ tazas
• arándano fresco100 g≈ 7 cdas
• yogurt natural descremado200 ml≈ 1 taza
• miel10 ml≈ 2 cdtas
• granola natural sin azúcar20 g≈ 1 cda

Preparación

1. 01

   Lava las fresas y los arándanos bajo agua fría. Pela el plátano y córtalo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Corta las fresas por la mitad.

2. 02

   Reparte el yogurt natural en dos vasos o tazones. Distribuye las frutas preparadas sobre el yogurt en cada porción, combinando plátano, fresa y arándano de forma armoniosa.

3. 03

   Rocía 5 ml de miel sobre cada porción y espolvorea 10 g de granola natural sin azúcar. Sirve inmediatamente para que las frutas mantengan su textura crujiente.