Yogur vegetal con semillas y frutas

Ingredientes

• yogur vegetal de almendra sin azúcar150 ml≈ ½ tazas
• semillas de chía10 g≈ 2 cdtas
• semillas de girasol8 g≈ 2 cdtas
• frambuesas frescas60 g≈ 4 cdas
• plátano en rodajas50 g≈ 3 cdas
• miel de abeja8 ml≈ 2 cdtas

Preparación

1. 01

   Vierte el yogur vegetal de almendra en un tazón o vaso de capacidad suficiente.

2. 02

   Agrega las semillas de chía y semillas de girasol sobre el yogur, revolviendo bien para distribuirlas de manera uniforme.

3. 03

   Coloca las frambuesas frescas y las rodajas de plátano sobre la mezcla de yogur y semillas.

4. 04

   Rocía la miel de abeja sobre las frutas y semillas para darle un toque dulce, mezcla suavemente si lo deseas o sirve tal como está.