Cena
Estofado de ternera con puré de zapallo
Un delicioso estofado de ternera acompañado de un suave puré de zapallo, ideal para un almuerzo reconfortante.
140 min (20+120)4 porciónesIntermedia650 kcal
Ingredientes
- carne de ternera · Corte en trozos grandes1.5 kg
- zapallo · Pelar y cortar en trozos800 g
- cebolla · Picada en cubos1 unidad
- zanahoria · Cortadas en rodajas2 unidad
- ajo · Amasados3 dientes
- caldo de carne · O caldo de verduras1 lt
- aceite de oliva · Para sellar la carne2 cucharadas
- pimienta1 cucharadita
- hojas de laurel2 unidad
- mantequilla · Para el puré50 g
- leche · Opcional para el puré100 ml
Preparación
- 01
Sellar la carne de ternera en una olla con aceite de oliva a fuego medio-alto.
- 02
Agregar la cebolla y el ajo, y sofreír hasta que estén dorados.
- 03
Incorporar la zanahoria y el zapallo, cocinando por 5 minutos.
- 04
Añadir el caldo de carne, la pimienta y las hojas de laurel. Llevar a ebullición.
- 05
Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1.5 horas, o hasta que la carne esté tierna.
- 06
Mientras tanto, cocinar el zapallo en agua hirviendo con sal hasta que esté suave, luego hacer un puré con mantequilla y leche.
- 07
Servir el estofado caliente acompañado del puré de zapallo.
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