Almuerzo
Pollo a la plancha con ensalada de vegetales
Una receta deliciosa y saludable que combina pollo a la plancha con una fresca ensalada de vegetales.
35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesada4 pieces
- Aceite de oliva2 tablespoons
- Lechuga · Lavada y troceada1 head
- Tomate · En cubos2 pieces
- Palta · Cortada en rodajas1 piece
- Cebolla morada · En rodajas finas0.5 pieces
- Jugo de limón2 tablespoons
- Sal · Al gusto1 teaspoon
- Pimienta · Al gusto0.5 teaspoon
Preparación
- 01
Condimenta las pechugas de pollo con sal, pimienta y jugo de limón.
- 02
Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite de oliva.
- 03
Cocina las pechugas de pollo durante aproximadamente 7-10 minutos por cada lado o hasta que estén bien doradas y cocidas.
- 04
Mientras el pollo se cocina, mezcla en un tazón la lechuga, tomate, palta y cebolla morada.
- 05
Agrega el jugo de limón y mezcla bien la ensalada.
- 06
Una vez cocido el pollo, retíralo del fuego y déjalo reposar durante 5 minutos.
- 07
Corta las pechugas de pollo en tiras y sirve con la ensalada de vegetales al lado.
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