Almuerzo

Pollo a la plancha con ensalada de vegetales

Una receta deliciosa y saludable que combina pollo a la plancha con una fresca ensalada de vegetales.

35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesada4 pieces
  • Aceite de oliva2 tablespoons
  • Lechuga · Lavada y troceada1 head
  • Tomate · En cubos2 pieces
  • Palta · Cortada en rodajas1 piece
  • Cebolla morada · En rodajas finas0.5 pieces
  • Jugo de limón2 tablespoons
  • Sal · Al gusto1 teaspoon
  • Pimienta · Al gusto0.5 teaspoon

Preparación

  1. 01

    Condimenta las pechugas de pollo con sal, pimienta y jugo de limón.

  2. 02

    Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite de oliva.

  3. 03

    Cocina las pechugas de pollo durante aproximadamente 7-10 minutos por cada lado o hasta que estén bien doradas y cocidas.

  4. 04

    Mientras el pollo se cocina, mezcla en un tazón la lechuga, tomate, palta y cebolla morada.

  5. 05

    Agrega el jugo de limón y mezcla bien la ensalada.

  6. 06

    Una vez cocido el pollo, retíralo del fuego y déjalo reposar durante 5 minutos.

  7. 07

    Corta las pechugas de pollo en tiras y sirve con la ensalada de vegetales al lado.