Almuerzo
Ensalada de quinua con pollo a la plancha
Una nutritiva ensalada de quinua acompañada de pollo a la plancha y vegetales frescos.
35 min (15+20)4 porciónesFácil450 kcal
Ingredientes
- quinua1 taza
- pollo · pechuga sin piel500 gramos
- palta · cortada en cubos1
- tomate · picados2
- cebolla · cortada en pluma0.5 unidad
- aceite de oliva2 cucharadas
- jugo de limón2 cucharadas
- sal1 pizca
- pimienta1 pizca
- coriandro · picado2 cucharadas
Preparación
- 01
Cocinar la quinua en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que esté tierna.
- 02
Mientras se cocina la quinua, calentar una sartén a fuego medio y cocinar el pollo hasta que esté dorado y cocido por completo.
- 03
Dejar enfriar el pollo y luego cortarlo en trozos.
- 04
En un tazón grande, mezclar la quinua cocida, pollo, palta, tomate, cebolla y coriandro.
- 05
Añadir el aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
- 06
Mezclar bien todos los ingredientes y servir fría o a temperatura ambiente.
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