Almuerzo

Pechuga de pollo al horno con ensalada verde

Una deliciosa y saludable receta de pechuga de pollo al horno acompañada de una fresca ensalada verde.

45 min (15+30)4 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesadas4 unidades
  • Aceite de oliva2 cucharadas
  • Ajo · Picados3 dientes
  • Limón · Jugo1 unidad
  • Sal · Al gusto1 cucharadita
  • Pimienta · Al gusto1 cucharadita
  • Lechuga · Lavar y picar200 gramos
  • Palta · En rodajas1 unidad
  • Tomate · En rodajas2 unidades
  • Cebolla · Opcional, en rodajas1 unidad

Preparación

  1. 01

    Precalentar el horno a 200°C.

  2. 02

    En un bol, mezclar el aceite de oliva, el ajo picado, el jugo de limón, la sal y la pimienta.

  3. 03

    Colocar las pechugas de pollo en una fuente para hornear y cubrirlas con la mezcla anterior.

  4. 04

    Hornear las pechugas durante 30 minutos o hasta que estén bien cocidas.

  5. 05

    Mientras se cocina el pollo, preparar la ensalada mezclando la lechuga, la palta, el tomate y la cebolla en un bol grande.

  6. 06

    Servir las pechugas de pollo al horno acompañadas de la ensalada verde.