Almuerzo
Pollo al horno con ensalada de espinacas
20 min4 porciónes450 kcal
Ingredientes
- pechuga de pollo800 g
- espinacas frescas400 g
- aceite de oliva60 ml
- limón2 unidad
- ajo4 diente
- sal8 g
- pimienta negra2 g
- tomate cherry200 g
Preparación
- 01
Precalienta el horno a 200°C. Coloca las pechugas de pollo en una bandeja, salpimenta ambos lados, rocía con 20 ml de aceite de oliva, distribuye el ajo picado sobre el pollo y hornea por 25-30 minutos hasta que esté dorado y cocido.
- 02
Mientras se cocina el pollo, lava bien las espinacas frescas y los tomates cherry. Corta los tomates por la mitad.
- 03
En un tazón, prepara la ensalada colocando las espinacas frescas como base, agrega los tomates cherry, rocía con 40 ml de aceite de oliva y el jugo de los limones, salpimenta al gusto.
- 04
Retira el pollo del horno y sirve una pechuga por plato acompañada de la ensalada de espinacas. Presenta caliente.
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