Desayuno

Tortilla de espinacas y choclo

Una deliciosa tortilla que combina la suavidad de las espinacas con el dulzor del choclo. Perfecta para un almuerzo o una cena ligera.

30 min (10+20)4 porciónesFácil300 kcal

Ingredientes

  • espinacas · pueden ser frescas o congeladas200 g
  • choclo · puede ser en grano o congelado150 g
  • huevos · grandes4
  • cebolla · mediana, picada1
  • queso rallado · opcional, puede ser mozzarella o fresco100 g
  • aceite de oliva2 cucharadas
  • pimienta1 pizca
  • sal1 pizca

Preparación

  1. 01

    Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

  2. 02

    Agregar la cebolla picada y cocinar hasta que esté transparente.

  3. 03

    Incorporar las espinacas y cocinar por unos minutos hasta que se marchiten.

  4. 04

    Añadir el choclo y mezclar bien.

  5. 05

    En un bol, batir los huevos junto con la sal y la pimienta.

  6. 06

    Verter la mezcla de huevos sobre las espinacas y el choclo en la sartén.

  7. 07

    Espolvorear el queso rallado por encima, si se utiliza.

  8. 08

    Cocinar a fuego medio-bajo hasta que los bordes estén cocidos y el centro casi firme, aproximadamente 10 minutos.

  9. 09

    Con cuidado, dar la vuelta a la tortilla usando un plato y cocinar por el otro lado hasta dorar.

  10. 10

    Retirar de la sartén y dejar enfriar algunos minutos antes de cortar y servir.