Cena
Pechuga de pavo al horno con brócoli al vapor
Una deliciosa receta de pechuga de pavo al horno acompañada de brócoli al vapor, ideal para una comida saludable y nutritiva.
60 min (15+45)4 porciónesFácil350 kcal
sin azúcarbajo en caloríasvegetariano
¡Vas a la mitad! Sigue así
Ingredientes
- Pechuga de pavo · Sin piel800 gramos
- Brócoli · Frescos o congelados300 gramos
- Aceite de oliva · Para marinar2 cucharadas
- Ajo · Picados2 dientes
- Limón · Jugo adicional al gusto1 unidad
- Especias al gusto · Pimienta, orégano, etc.1 cucharadita
Preparación
- 01
Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
- 02
En un recipiente, mezclar aceite de oliva, ajo picado, jugo de limón y especias.
- 03
Marinar la pechuga de pavo con la mezcla preparada y dejar reposar 15 minutos.
- 04
Colocar la pechuga de pavo en una bandeja para hornear y cubrir con papel aluminio.
- 05
Hornear durante 30 minutos, luego retirar el papel aluminio y hornear 15 minutos más para dorar.
- 06
Mientras tanto, cocinar el brócoli al vapor durante 5-7 minutos hasta que esté tierno.
- 07
Servir la pechuga de pavo en rodajas acompañada de brócoli al vapor.
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