Cena
Biftec a la plancha con puré de papas
30 min2 porciónes600 kcal
Ingredientes
- filete de res400 g≈ 1½ tazas
- papas500 g≈ 2 tazas
- leche100 ml≈ 7 cdas
- mantequilla30 g≈ 2 cdas
- sal5 g≈ 1 cdta
- pimienta negra2 g≈ 1 cdta
- ajo10 g≈ 2 cdtas
- aceite de oliva15 ml≈ 1 cda
Preparación
- 01
Pela las papas y córtalas en trozos medianos. Hierve en agua con sal durante 15-20 minutos hasta que estén cocidas y blandas. Escurre bien.
- 02
Prepara el puré: aplasta las papas cocidas con un tenedor o prensa, agrega la mantequilla, la leche tibia y el ajo picado finamente. Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 03
Calienta una plancha o sartén a fuego alto. Seca los filetes de res con papel absorbente, sazónalos con sal y pimienta por ambos lados. Vierte el aceite de oliva en la plancha y cocina los bifes 3-4 minutos por cada lado para un término medio, según el grosor.
- 04
Retira los bifes de la plancha y déjalos reposar 2-3 minutos. Sirve cada filete acompañado de puré de papas en el plato.
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