Batido de proteínas de vainilla con leche

Ingredientes

• leche descremada200 ml≈ 1 taza
• polvo de proteína de vainilla25 g≈ 2 cdas
• plátano80 g≈ 5 cdas
• hielo100 g≈ 7 cdas
• miel5 ml≈ 1 cdta

Preparación

1. 01

   Vierte la leche descremada fría en la licuadora.

2. 02

   Agrega el polvo de proteína de vainilla, el plátano cortado en trozos y el hielo.

3. 03

   Licúa a velocidad alta durante 45-60 segundos hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa.

4. 04

   Vierte en un vaso, endulza con miel si lo deseas y sirve de inmediato.