Smoothie
Batido de plátano y crema de maní
Un batido nutritivo y delicioso, perfecto para el desayuno o como snack.
5 min2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- plátano maduro · Puede usarse congelado para una textura más cremosa.2 unidades
- crema de maní · Preferentemente sin azúcar añadido.2 cucharadas
- leche · Puede ser leche de vaca o vegetal.1 taza
- miel · Opcional, agregar al gusto.1 cucharada
- canela en polvo · Para un toque adicional de sabor.0.5 cucharadita
Preparación
- 01
Pelar los plátanos y cortarlos en trozos.
- 02
Colocar los plátanos, la crema de maní, la leche y la miel en una licuadora.
- 03
Agregar la canela y licuar hasta obtener una mezcla suave.
- 04
Servir en vasos y disfrutar.
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