Cena

Ragú de carne de vacuno con puré de batata

30 min4 porciónes450 kcal

Ingredientes

  • carne de vacuno molida600 g
  • batata800 g
  • cebolla200 g
  • ajo4 dientes
  • tomate enlatado400 g
  • zanahoria150 g
  • caldo de verdura200 ml
  • aceite de oliva30 ml
  • sal5 g
  • pimienta negra2 g
  • orégano seco3 g

Preparación

  1. 01

    Pela y corta las batatas en cubos grandes. Colócalas en una olla con agua fría, agrega sal y cocina a fuego medio-alto por 20-25 minutos hasta que estén tiernas. Escurre bien.

  2. 02

    Mientras se cocinan las batatas, pica la cebolla y el ajo en trozos pequeños. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio, agrega la cebolla y el ajo, cocina por 3 minutos hasta que aromatizan. Incorpora la carne molida, rompiéndola con una cuchara de madera, cocina por 8-10 minutos hasta que se dore.

  3. 03

    Agrega la zanahoria cortada en cubos pequeños al ragú. Vierte el tomate enlatado y el caldo de verdura. Sazona con sal, pimienta negra y orégano seco. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina por 15-20 minutos hasta que la salsa espese y los sabores se integren.

  4. 04

    Cuando las batatas estén cocidas, colócalas en un bowl y machaca con un tenedor hasta obtener un puré suave. Ajusta la sazón del puré con sal y pimienta si es necesario.

  5. 05

    Sirve el puré de batata en platos individuales, distribuyendo el ragú de carne sobre cada porción. Acompaña caliente y disfruta.