Desayuno
Yogur natural con avena y frutos secos
Un desayuno saludable y nutritivo que combina cremosidad del yogur con la textura crujiente de la avena y los frutos secos.
10 min2 porciónesFácil450 kcal
Ingredientes
- Yogur natural400 gramos
- Avena · Puede ser avena integral o común100 gramos
- Nueces · Picadas50 gramos
- Almendras · Picadas50 gramos
- Miel · Opcional, para endulzar2 cucharadas
- Frutas frescas · Ejemplo: plátano, fresas o arándanos100 gramos
Preparación
- 01
En un bol, mezcla el yogur natural con la avena.
- 02
Agrega las nueces y almendras picadas a la mezcla.
- 03
Si deseas, añade miel al gusto para endulzar.
- 04
Corta las frutas frescas y agrégalas por encima.
- 05
Sirve frío y disfruta.
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