Desayuno
Yogur natural con avena y frutos rojos
10 min1 porción250 kcal
Ingredientes
- yogur natural sin azúcar150 g≈ ½ tazas
- avena en hojuelas30 g≈ 2 cdas
- frutos rojos frescos (frutilla, frambuesa, arándanos)80 g≈ 5 cdas
- miel10 ml≈ 2 cdtas
- almendras fileteadas15 g≈ 1 cda
Preparación
- 01
Vierte el yogur natural en un recipiente o tazón mediano.
- 02
Agrega la avena en hojuelas sobre el yogur y revuelve bien para que se integren de manera uniforme.
- 03
Distribuye los frutos rojos frescos sobre la mezcla de yogur y avena.
- 04
Rocía la miel sobre los frutos rojos y espolvorea las almendras fileteadas como toque final.
- 05
Sirve inmediatamente y disfruta tu desayuno saludable.
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