Avena cocida con plátano y nueces

¡Vas a la mitad! Sigue así

Ingredientes

• avena · Puedes usar avena rápida o tradicional.1 taza
• leche · Puedes usar leche de vaca o una alternativa vegetal.2 tazas
• plátano · Maduro para mejor sabor.1 unidad
• nueces · Tostar las nueces resalta su sabor.0.5 taza
• miel · Opcional, para endulzar al gusto.2 cucharadas
• canela · Para dar un toque de sabor.1 cucharadita

Preparación

1. 01

   En una olla, combina la avena y la leche a fuego medio.

2. 02

   Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento por 5-10 minutos, removiendo ocasionalmente.

3. 03

   Mientras se cocina la avena, corta el plátano en rodajas.

4. 04

   Agrega el plátano, las nueces, la miel y la canela a la mezcla de avena. Mezcla bien.

5. 05

   Cocina por 2-3 minutos más hasta que el plátano esté caliente.

6. 06

   Sirve caliente y disfruta.