Desayuno
Avena cocida con leche y plátano
Una deliciosa y nutritiva receta de avena cocida con leche, ideal para un desayuno energizante.
20 min (5+15)2 porciónesFácil300 kcal
Ingredientes
- Avena1 taza
- Leche · Puedes usar leche entera o descremada2 tazas
- Plátano · Maduro para mayor dulzura1 unidad
- Miel · Opcional, para endulzar1 cucharada
- Canela · Al gusto0.5 cucharadita
Preparación
- 01
En una olla, calienta la leche a fuego medio.
- 02
Cuando la leche esté caliente, agrega la avena y mezcla bien.
- 03
Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave.
- 04
Mientras tanto, pela y corta el plátano en rodajas.
- 05
Una vez que la avena esté cocida, retira del fuego y agrega el plátano, miel y canela.
- 06
Mezcla bien y sirve caliente.
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