Desayuno

Avena con plátano y canela

Una saludable y deliciosa receta de avena cocida con plátano y canela, ideal para el desayuno.

15 min (5+10)2 porciónesFácil300 kcal

Ingredientes

  • avena1 taza
  • agua2 tazas
  • plátano · maduro y troceado1 unidad
  • canela1 cucharadita
  • miel · opcional, para endulzar1 cucharada
  • nueces · picadas, opcional para agregar crocancia0.5 taza

Preparación

  1. 01

    En una olla, lleva el agua a ebullición.

  2. 02

    Agrega la avena y cocina a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  3. 03

    Añade el plátano troceado y la canela, y cocina por 2-3 minutos más hasta que la avena esté suave.

  4. 04

    Si deseas, agrega miel al gusto y mezcla bien.

  5. 05

    Servir caliente y espolvorear nueces picadas por encima si lo deseas.