Desayuno
Porridge de avena con plátano y canela
Un delicioso y saludable porridge de ave con sabores de plátano y canela, ideal para un desayuno nutritivo.
20 min (5+15)2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- avena1 taza
- leche · Puede ser leche de vaca o vegetal.2 tazas
- plátano · Picado en rodajas.1 unidad
- canela · En polvo.1 cucharadita
- miel · Opcional, para endulzar.1 cucharada
- nueces · Opcional, picadas.0.5 taza
Preparación
- 01
En una cacerola, combina la avena y la leche. Lleva a fuego medio.
- 02
Cuando comience a hervir, reduce el fuego y cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
- 03
Agrega el plátano y la canela, y cocina por 5 minutos más.
- 04
Retira del fuego y agrega miel si deseas endulzarlo.
- 05
Sirve en tazones y añade nueces por encima si lo deseas.
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