Cena
Ensalada de atún con lechuga, tomate y palta
15 min2 porciónes350 kcal
Ingredientes
- atún enlatado en agua280 g
- lechuga crespa200 g
- tomate200 g
- palta160 g
- limón1 unidad
- aceite de oliva20 ml
- sal2 g
- pimienta negra1 g
Preparación
- 01
Lava la lechuga crespa bajo agua fría y sécala bien con papel absorbente o centrifugador de ensaladas. Pícala en trozos medianos y distribúyela en dos platos de base.
- 02
Lava los tomates y córtalos en cubos medianos. Abre la lata de atún, drena el agua y desmorona el atún con un tenedor. Corta la palta por la mitad, retira el carozo y corta la pulpa en rodajas o cubos.
- 03
Distribuye el atún desmenuzado y los cubos de tomate sobre la lechuga en los platos. Acomoda las rodajas de palta alrededor.
- 04
En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva con el jugo de limón exprimido, sal y pimienta. Rocía este aliño sobre toda la ensalada y sirve inmediatamente.
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