Almuerzo

Carne asada con ensalada de quinoa y verduras

Una deliciosa carne asada acompañada de una fresca ensalada de quinoa y verduras, ideal para compartir en una reunión.

50 min (20+30)4 porciónesIntermedia650 kcal

Ingredientes

  • carne asada · Puede ser lomo vetado o entraña.800 gramos
  • quinoa · Puede ser quinoa blanca o tricolor.1 taza
  • agua2 tazas
  • paltas · Cortadas en cubos.2 unidades
  • tomates · Picados en cubos.2 unidades
  • cebolla · Picada finamente.1 unidad
  • cilantro · Picado.0.5 taza
  • limón · El jugo para aderezar.2 unidades
  • aceite de oliva3 cucharadas
  • sal · Al gusto.1 cucharadita
  • pimienta · Al gusto.1 cucharadita

Preparación

  1. 01

    Cocinar la quinoa en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que esté tierna. Escurrir y dejar enfriar.

  2. 02

    Mientras la quinoa se cocina, marinar la carne asada con aceite de oliva, sal y pimienta. Cocinar la carne a la parrilla o sartén durante 5-7 minutos por lado, o al punto deseado.

  3. 03

    En un bol grande, mezclar la quinoa cocida, paltas, tomates, cebolla y cilantro.

  4. 04

    Agregar jugo de limón, sal y pimienta al gusto a la ensalada de quinoa y mezclar bien.

  5. 05

    Servir la carne asada cortada en rebanadas junto con la ensalada de quinoa.