Snack
Hummus con bastones de zanahoria y apio
15 min4 porciónes250 kcal
Ingredientes
- garbanzos cocidos400 g
- tahín (pasta de sésamo)60 ml
- limón2 unidad
- ajo3 diente
- aceite de oliva40 ml
- sal4 g
- zanahoria400 g
- apio300 g
Preparación
- 01
Exprime el jugo de los 2 limones en un recipiente. Pela y pica los 3 dientes de ajo en trozos pequeños.
- 02
Agrega los garbanzos cocidos, el tahín, el ajo picado, el aceite de oliva y la sal en un procesador de alimentos. Procesa hasta obtener una pasta suave y cremosa, incorporando el jugo de limón poco a poco mientras mezclas hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 03
Lava y pela las zanahorias, cortándolas en bastones de aproximadamente 10 cm de largo y 1 cm de grosor. Lava el apio y córtalo en bastones similares.
- 04
Traspasa el hummus a un recipiente y acomódalos con los bastones de zanahoria y apio alrededor. Sirve de inmediato.
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