Yoga Intermedio · Clase 2

Name: Yoga Intermedio · Clase 2
Uploaded: 2022-09-08T12:00:00.000Z
Duration: 37 min
Channel: Cami
Description: Domina la familia de los Guerreros con intensidad moderada-alta. Alineación precisa, fuerza en piernas y conexión con tu raíz en 37 minutos.

Domina la familia de los Guerreros con intensidad moderada-alta. Alineación precisa, fuerza en piernas y conexión con tu raíz en 37 minutos.

37 minIntermedioMat de yoga

Entrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de yoga intermedio donde trabajas Warrior 1, 2 y Humble Warrior con énfasis en alineación correcta de rodillas, caderas y hombros. Incluye calentamiento dinámico, vinyasas entre secuencias, trabajo de estabilidad en piernas y glúteos, y cierre con estiramientos profundos y relajación. Ideal si tienes experiencia previa en yoga y quieres fortalecer tu base. Necesitas: mat de yoga.

CorePiernasBrazosHombrosEspalda