malú
Planes
malú

La plataforma fitness AI-first hecha por mujeres, para mujeres latinas. Entrena con Malú Pérez, recibe planes personalizados, comparte con tus amigas.

Plataforma

  • Clases
  • Programas
  • Recetas
  • Planes

Empresa

  • Sobre Malú
  • Contacto
  • Privacidad
  • Términos
  • Fuentes y salud

© 2026 Malú Pérez Online · Hecho en Chile con cariño.

Diseñado y construido en 2026 — AI-first.

Todas las clases
Focalizados · Abdominales
Clase Premium

Inicia sesión para acceder a esta clase

FocalizadosPremium

Focalizados · Abdominales

Sesión de 17 min · nivel intermediate

17 minIntermedio
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase del programa Focalizados By Malú Pérez. Sesión guiada de 17 minutos.

CoreBrazos

108–132 kcal

calorías estimadas en 17 min

Beneficios

  • Fortalece el abdomen y la zona lumbar
  • Mejora la estabilidad y la postura

Tu coach

Malú Pérez

Malú Pérez

Coach principal

Más en Focalizados

Focalizados Caro · Clase 3

Focalizados Caro · Clase 3

15 min

Focalizado · Clase 4

Focalizado · Clase 4

20 min

Focalizado · Clase 1

Focalizado · Clase 1

  • Reduce el riesgo de lesiones de espalda
  • 17 min

    Focalizado · Clase 5

    Focalizado · Clase 5

    31 min