Almuerzo
Wrap de pollo con hummus y vegetales
Wrap integral relleno de hummus casero, pollo grillado y vegetales crujientes. Listo en 15 minutos.
16 min (10+6)2 porciónesFácil551 kcal
alto en fibra
Ingredientes
- Tortillas integrales grandes2 u
- Pechuga de pollo200 g
- Hummus4 cda
- Lechuga4 hojas
- Pepino0.5 u
- Zanahoria rallada50 g
- Limón0.5 u
Preparación
- 01
Cocina el pollo a la plancha con sal y pimienta. Corta en tiras.
- 02
Calienta las tortillas 20 segundos.
- 03
Extiende hummus en cada tortilla, agrega lechuga, pollo, pepino y zanahoria.
- 04
Enrolla apretado y corta en mitades.
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