malú
Planes
malú

La plataforma fitness AI-first hecha por mujeres, para mujeres latinas. Entrena con Malú Pérez, recibe planes personalizados, comparte con tus amigas.

Plataforma

  • Clases
  • Programas
  • Recetas
  • Planes

Empresa

  • Sobre Malú
  • Contacto
  • Privacidad
  • Términos
  • Fuentes y salud

© 2026 Malú Pérez Online · Hecho en Chile con cariño.

Diseñado y construido en 2026 — AI-first.

Todas las clases
¡Vas a la mitad! Sigue así
FuerzaGratis

Full Body. Trabajo de fuerza. Sin impacto

Entrenamiento de fuerza de 39 min con mancuernas o peso corporal. sin impacto.

39 minIntermedioMancuernas2.9k vistas1.8k
HombrosBrazosPechoCorePiernas

Tu coach

Malú Pérez

Malú Pérez

Coach principal

Más en Fuerza

Full Body. Trabajo de Fuerza

Full Body. Trabajo de Fuerza

39 min

Trabajo de fuerza . Piernas y brazos

Trabajo de fuerza . Piernas y brazos

39 min

225–275 kcal

calorías estimadas en 39 min

Beneficios

  • Fortalece y tonifica los músculos
  • Acelera el metabolismo en reposo
  • Mejora la densidad ósea