Full Body, Fuerza y sin impacto

Name: Full Body, Fuerza y sin impacto
Uploaded: 2022-01-01T12:00:00.000Z
Duration: 37 min
Channel: Malú Pérez
Description: Entrenamiento de fuerza de 37 min con mancuernas o peso corporal. sin impacto.

Entrenamiento de fuerza de 37 min con mancuernas o peso corporal. sin impacto.

37 minIntermedioMancuernas419 vistas289

Entrenar juntas · Premium

HombrosBrazosPechoCorePiernas

198–242 kcal

calorías estimadas en 37 min

Beneficios

Fortalece y tonifica los músculos
Acelera el metabolismo en reposo
Mejora la densidad ósea

32 min

Full Body. Trabajo de Fuerza

39 min