¡Vas a la mitad! Sigue así

Full Body extendido

Name: Full Body extendido
Duration: 46 min
Channel: Malú Pérez
Description: Rutina full body de 46 min — un solo entrenamiento, todo el cuerpo.

Rutina full body de 46 min — un solo entrenamiento, todo el cuerpo.

46 minIntermedioBarra, Mancuernas, Tobilleras3.4k vistas2.2k

CoreHombrosBrazosPechoPiernas

270–330 kcal

calorías estimadas en 46 min

Beneficios

Fortalece y tonifica los músculos
Acelera el metabolismo en reposo
Mejora la densidad ósea

53 min

full body trabajo de fuerza y cardio

42 min