malú
Planes
malú

La plataforma fitness AI-first hecha por mujeres, para mujeres latinas. Entrena con Malú Pérez, recibe planes personalizados, comparte con tus amigas.

Plataforma

  • Clases
  • Programas
  • Recetas
  • Planes

Empresa

  • Sobre Malú
  • Contacto
  • Privacidad
  • Términos
  • Fuentes y salud

© 2026 Malú Pérez Online · Hecho en Chile con cariño.

Diseñado y construido en 2026 — AI-first.

Todas las clases
Fitness Full Body
Clase Premium

Inicia sesión para acceder a esta clase

Full BodyPremium

Fitness Full Body

Rutina full body de 44 min — un solo entrenamiento, todo el cuerpo.

44 minIntermedio2k vistas1.4k
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
CoreHombrosBrazosPechoPiernas

Tu coach

Malú Pérez

Malú Pérez

Coach principal

Más en Full Body

Full Body extendido

Full Body extendido

46 min

Full Body

Full Body

35 min

Full Body. Sin impacto

Full Body. Sin impacto

37 min

315–385 kcal

calorías estimadas en 44 min

Beneficios

  • Fortalece y tonifica los músculos
  • Acelera el metabolismo en reposo
  • Mejora la densidad ósea
30 min de full Body en Bosu

30 min de full Body en Bosu

37 min