Body PumpPremium
Body Pump · Clase 5
Clase de fuerza intensa y progresiva que tonifica brazos, pecho, glúteos y core en 28 minutos. Ejercicios compuestos con barra para acelerar tu metabolismo y activar todo el cuerpo.
28 minIntermedioBarra, Pesas, Pesas 1Kg
Entrenar juntas · PremiumEntrenar juntas · Premium
Sobre esta clase
Clase de Body Pump de alta intensidad diseñada para activar todo tu cuerpo mediante ejercicios compuestos con carga. Trabajas tren inferior con sentadillas y estocadas, tren superior con remos y press de pecho, y core con crunches y elevación de caderas. Malú enfatiza la postura correcta en cada movimiento, la importancia de la actitud y entrenar "con amor" para sentir cada repetición. Necesitas: barra, pesas y pesas de 1kg.
CorePiernasBrazosHombrosPecho